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Mie Nudeln

Mie Nudeln

Mie Nudeln

Mie Nudeln sind vielseitig einsetzbar, du kannst sie perfekt für Suppen und Wok Gerichte verwenden - fertig in 6 Minuten.

Zutaten: Weichweizenmehl, Hartweizengrieß, Salz.

Im Topf: Nudeln in kochendes Salzwasser geben und ca. 6 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Zwischendurch umrühren.

Mit Wasserkocher: Nudeln in eine Schüssel oder Topf geben und mit kochendem Wasser übergießen. Abdecken und ca. 10 Minuten ziehen lassen, umrühren und Wasser abgießen.

Im Wok/Pfanne: Nudel Platten auseinanderbrechen, zu deinem Wok Gericht geben und mit etwas Wasser ca. 10 Minuten dämpfen lassen. Bei Bedarf Wasser oder Brühe nachgießen.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Brennwert1566 kJ/369 kcal
Fett0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren0,3 g
Kohlenhydrate77 g
davon Zucker2,4 g
Eiweiß12 g
Salz0,63 g

 

 

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